
Et usunt kosthold er blant de viktigste risikofaktorene for sykdom og for tidlig død, både i Norge og i resten av verden. Vi spiser for lite av det som er bra for oss, og for mye av det som ikke er bra for oss. Helsedirektoratet jobber for å fremme god helse i hele befolkningen, og gjøre det enklere å ta sunne valg. I august 2024 lanserte direktoratet reviderte kostråd som ett av mange tiltak for god folkehelse – tretten år etter siste revidering.
Kostrådene kan for noen fremstå som et pålegg fra myndighetene, men rådene er ment som veiledning til et sunt og godt kosthold. Direktoratet ønsket også å hjelpe folk å manøvrere i et medielandskap med stadig nye bølger av forskning og fete overskrifter om nye dietter. Målet med kampanjen ble derfor å både bygge kjennskap og kunnskap om de nye nasjonale kostrådene og også bygge tillit til Helsedirektoratet som avsender.